Böbrek taşı oluşumuna sahip insanlar hep yeme içme alışkanlıklarını değiştirerek hastalığa önlem almaya çalışmışlardır. Aslında böbrek taşı oluşumuna en büyük etkenlerin başında vücuda yeterli miktarda mineral alınmamasıdır. Mineraller vücudun bir çok işlevi için gerekli olduğu halde vücut mineralleri kendisi üretemez. Bu yüzden yeme içme alışkanlıklarımızı daha az yeme yerine daha çok mineralli olan besinlerden çeşitli olarak almalıyız. Hali hazırda bir mineral var ki o mineral olmadığında böbrek taşı oluşumuna ve böbrek rahatsızlıklarına farkında olmadan davetiye çıkarılır.